Du erkennst dich hier wieder, wenn …
Dein Schlaf flacher geworden ist – auch wenn du tagsüber funktionierst.
Entscheidungen mehr Energie kosten als früher.
Du schneller gereizt bist oder innerlich unter Strom stehst.
Abschalten schwerfällt – selbst am Wochenende.
Du viel trägst – und merkst: So dauerhaft weiterzumachen fühlt sich nicht richtig an.
Und hier ist der entscheidende Punkt:
Das ist kein Mindset-Thema.
Das ist Regulation.
Disziplin hilft dir nicht, wenn dein Nervensystem im Alarmmodus bleibt.
Nicht Motivation.
Nicht „besser fühlen“.
Sondern tragfähige Stabilität.
Du entscheidest schneller.
Ruhiger.
Ohne endlose innere Schleifen.
Kritik, Konflikte und Druck destabilisieren dich weniger.
Du bleibst innerlich tragfähig – auch wenn es außen zieht
Dein Energielevel wird berechenbarer.
Regeneration passiert nicht zufällig – sondern strukturiert.
Kein Gruppenkurs.
Kein Motivations-Coaching.
Keine Hacks.
Ein strukturiertes 1:1 Programm für Frauen in Verantwortung.
Fokus:
Regulation. Entscheidungsstabilität. Regeneration.
Ruhig. Direkt. Ohne Floskeln.
12 × 1:1 Sessions (60 Minuten, wöchentlich)
Start-Check + Abschluss-Check (klarer Stabilitäts-Score)
Individuelle Entscheidungs- & Regenerationsstruktur
Definierter Support zwischen den Sessions (klar geregelt)
Du beantwortest 7 präzise Fragen.
Du bekommst eine Einordnung deines aktuellen Stabilitäts-Levels.
Kein Psychotest.
Kein Esoterik-Score.
Sondern Klarheit.
Im Anschluss zeige ich dir in 20 Minuten,
wo dein größter Hebel liegt –
und ob das Programm sinnvoll für dich ist.
Darunter klein:
Kein Druck. Kein Verkaufsgespräch. Erst Klarheit.
25 Jahre Intensivmedizin.
Langjährige 1:1 Begleitung unter Hochbelastung.
NLP-Trainerin.
Ich arbeite strukturiert, ruhig und direkt –
mit Blick auf das, was unter Druck wirklich trägt.
Ich kenne Leistung.
Ich kenne Überlastung.
Und ich weiß, wo Stabilität kippt.
Stabilität ist keine Selbstfürsorge.
Sie ist Führungsverantwortung.
Ist das Therapie?
Was, wenn ich extrem wenig Zeit habe?